洗髪はしすぎないほうが頭皮にはいいと言う人もいますが、できれば毎日行なったほうが育毛には効果的です。

冬場などは夏のように汗をかくこともないから、洗髪しなくても平気なような気がしますが、実は案外汚れているものなんです。

室内の暖房、寝ている時は割と汗をかいているものですし、外に出ればホコリなどで頭皮や髪はどうしても汚れます。

一日の汚れをきちんと落さないと、やっぱり清潔とは言えませんよね。

育毛には頭皮の状態を健康に保つことが欠かせないので、毎日丁寧に洗う必要があります。

逆に、朝と晩に洗髪する人もいますが、これはかえって頭皮に必要な皮脂をとりすぎて乾燥を招く可能性があります。

いくら清潔第一とは言え、洗いすぎては逆効果です。

毎日使うシャンプーはできるだけ頭皮に負担が少ないものを選ぶと安心です。

育毛シャンプーを使えば、抜け毛予防にも効果的なのでおすすめです。

いつも頭皮をすっきりと保って、育毛につなげましょう。