ハーブティーに凝っています。スキンケア オイル

ハーブって本当に色々な種類があります。もっとすっきり生酵素 口コミ

代表的なものは、リラックス効果のあるカモミール、気持ちを高揚させてくれるラベンダー、タイム、スペアミント気持ちを落ち着かせてくれるユーカリ、ジンジャー、シナモン、です。酵素ダイエット@やり方と注意点

ハーブティーの入れ方ですが、まず、ケトルに2カップ以上の水をいれて沸かします。ミルクアップブレンド

事前にカップとティーポットを温めておきます。優光泉 口コミ

お湯が沸きましたら、ティーポットに入れます。足場 養生

ポットに、ハーブをいれます。痩せるどころかどんどん太る!勘違いダイエット

紅茶同様、ハーブも1さじ、1カップ、最後にポットのために1さじが適量です。お嬢様酵素 口コミ

5分間蒸らします。乳液 とは

それ以上蒸らしますと、タンニンの苦さが出てきてしまいハーブ本来の持っている味が損なわれてしまいますから注意してください。

ハーブの葉が浮いてしまうのが嫌な場合には、茶こしを利用してください。

お好みでお砂糖やはちみつを加えます。

ハーブによっては、すでに甘みのあるものもあります。

慣れてくると、自分でハーブをブレンドしたくなります。

また、ハーブだけじゃなくて、ドライフルーツを入れてみたりして自分のハーブが出来て楽しいです。