リラックス効果ハーブティーのおいしい入れ方

ハーブティーに凝っています。もっとすっきり生酵素口コミ

ハーブって本当に色々な種類があります。優光泉　口コミ

代表的なものは、リラックス効果のあるカモミール、気持ちを高揚させてくれるラベンダー、タイム、スペアミント気持ちを落ち着かせてくれるユーカリ、ジンジャー、シナモン、です。痩せるどころかどんどん太る！勘違いダイエット

ハーブティーの入れ方ですが、まず、ケトルに２カップ以上の水をいれて沸かします。スキンケア　オイル

事前にカップとティーポットを温めておきます。乳液　とは

お湯が沸きましたら、ティーポットに入れます。足場　養生

紅茶同様、ハーブも1さじ、1カップ、最後にポットのために１さじが適量です。ミルクアップブレンド

それ以上蒸らしますと、タンニンの苦さが出てきてしまいハーブ本来の持っている味が損なわれてしまいますから注意してください。

ハーブの葉が浮いてしまうのが嫌な場合には、茶こしを利用してください。

お好みでお砂糖やはちみつを加えます。

ハーブによっては、すでに甘みのあるものもあります。

慣れてくると、自分でハーブをブレンドしたくなります。

また、ハーブだけじゃなくて、ドライフルーツを入れてみたりして自分のハーブが出来て楽しいです。